Calm
Calm
Catégorie
Santé & Fitness
| Spécifications techniques | Télécharger | |
|---|---|---|
| Dernières mises à jour | juin 21, 2024 | |
| Dernière version | 6.46.1 | |
| Développeur | Calm.com Inc. | |
| Système d'exploitation | Android, iOS | |
| Langage | Anglais | |
| Prix | Free | |
| Version disponible | 6.46.1 | |
| Historique des versions |
6.43 6.20 6.19 6.18 6.17 |
|
- Bienvenue sur Calm, une application innovante conçue pour vous aider à trouver la paix intérieure et à réduire le stress au quotidien. Avec une variété de fonctionnalités telles que la méditation guidée, la relaxation musicale et des exercices de respiration, Calm vous offre un refuge de tranquillité dans un monde agité. Grâce à des séances personnalisées adaptées à vos besoins, vous pourrez améliorer votre bien-être mental et physique. Laissez Calm vous accompagner vers une vie plus sereine et équilibrée. Profitez du moment présent et libérez-vous du tumulte de la vie quotidienne. Téléchargez Calm dès maintenant et commencez votre voyage vers la quiétude intérieure.
Plus de détails
- Voici quelques-unes des fonctionnalités remarquables de l'application :
- Méditation guidée : L'application offre une large gamme de sessions de méditation guidée adaptées à tous les niveaux, des débutants aux méditants expérimentés. Chaque session est conçue pour aider à réduire le stress, améliorer la concentration, et favoriser un sentiment général de bien-être. Les utilisateurs peuvent choisir la durée des sessions, le type de méditation (pleine conscience, méditation sur la compassion, etc.), et même l'instructeur.
- Musiques apaisantes : Calm propose une bibliothèque exhaustive de musiques calmes et naturelles, spécialement conçues pour accompagner les sessions de méditation ou pour aider à s'endormir. Des sons de la nature aux compositions instrumentales douces, chaque piste est sélectionnée pour soutenir une relaxation profonde et aider à diminuer les niveaux de stress quotidien.
- Histoires du coucher : Pour ceux qui ont du mal à s'endormir, l'application inclut une série d'histoires du coucher lues par des voix apaisantes. Ces narrations sont conçues pour transporter l'auditeur dans un état de tranquillité, facilitant ainsi une transition douce vers le sommeil. Les histoires varient des contes traditionnels aux aventures modernes, toutes sélectionnées pour leur qualité tranquillisante. Ces fonctionnalités font de Calm une application essentielle pour quiconque cherche à gérer son stress, améliorer sa qualité de sommeil ou simplement dédier un moment à soi dans son quotidien chargé.
Détails en plus
- Comment désinstaller le Calm? Vous pouvez désinstaller Calm sur votre appareil mobile en suivant les étapes suivantes : Localisez l'icône des paramètres sur votre téléphone. Appuyez sur Gestionnaire d'applications ou Apps. Calm. Appuyez sur désinstaller.
Comment installer l'application
- Comment Télécharger l'Application Calm Les étapes ci-dessous expliquent comment télécharger l'application sur Google Play
- Lancez Google Play sur votre appareil Android * Entrée Calm dans la barre de recherche * Touchez le résultat de recherche le plus pertinent * Touchez Installer pour télécharger l'application * Attendez la fin du processus.
AVERTISSEMENT
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Désinstaller l'appli Android étapes par étapes
- Comment désinstaller le Calm? Vous pouvez désinstaller Calm sur votre appareil mobile en suivant les étapes suivantes : Localisez l'icône des paramètres sur votre téléphone. Appuyez sur Gestionnaire d'applications ou Apps. Calm. Appuyez sur désinstaller.
Trucs & Astuces
- Restez concentré en utilisant la fonction "Respiration guidée" pour vous détendre rapidement.
- Planifiez votre journée en enregistrant vos tâches dans la section "Journal".
- Améliorez votre sommeil en écoutant des méditations avant de vous coucher.
- Utilisez les sons naturels pour créer une ambiance apaisante pour travailler ou méditer.
- Suivez vos progrès en consultant régulièrement vos statistiques de méditation et de sommeil dans l'application.
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